February 16, 2023
https://mybuahpinggang.com/wp-content/uploads/2023/02/329518664_3334323990231802_2135274444194441304_n-763x640.jpg

KIDNEYCHEF 2023 HARI BUAH PINGGANG SEDUNIA 11 MAC 2023 (SABTU) DATARAN NILAI, BANDAR BARU NILAI Nak jadi juara dapat gelaran KidneyChef 2023?? Nak dapat hadiah wang tunai sebagai pemenang top 3? Terbuka kepada semua!! Cepat daftar masuk pertandingan memasak berkumpulan dengan isi borang penyertaan di bawah: https://docs.google.com/…/11LcNUYqsvM6vLONcJMZqd1T1DRH…/ Tempat terhad! Siapa cepat, dia dapat! Ambil peluang...

February 9, 2023

Makanan apa jenis sekali pun, kalau tak terasa sedikit masinnya, pastinya hambar. Perasaan nak makan tu mungkin dah hilang entah pergi ke mana dah. Ingat, garam tu bukan setakat apa yang kita tambah saja tetapi dalam setiap bahan-bahan yang kita pakai tu pun dah ada kandungan garamnya yang tersendiri. Jangan fikir nak sedap saja, kawal...

February 6, 2023
https://mybuahpinggang.com/wp-content/uploads/2023/02/329518664_3334323990231802_2135274444194441304_n-763x640.jpg

Sambutan Peringkat Kebangsaan Hari Buah Pinggang Sedunia. Jom datang sertai kami! 11 Mac 2023 (Sabtu) di Dataran Nilai, Bandar Baru Nilai dari 7 pagi – 3 petang. Bersebelahan Aeon Nilai! Mula jam 7 pagi dengan Fun Run 5km, ada cabutan hadiah bertuah untuk Runners dan orang awam yang hadir. Sila daftar run di link: http://t2u.asia/e/29833...

February 5, 2023
https://mybuahpinggang.com/wp-content/uploads/2023/02/328628661_508173038093118_5634014381840164739_n-1200x640.jpg

Alkohol dan rokok termasuk yang elektronik pun sudah tentu kombinasi yang amat memudaratkan kesihatan diri. Tabiat buruk seperti ini merupakan satu ketagihan yang boleh dikatakan popular di antara rakyat Malaysia. Lebih-lebih lagi di kalangan orang muda. Tetapi, tahukah anda bahawa antara keburukannya adalah ia boleh menjejaskan buah pinggang? Baru tahu? Hentikan terus. Buah pinggang anda...

February 3, 2023
https://mybuahpinggang.com/wp-content/uploads/2023/02/328528325_625035546056501_3883563971812095110_n-1200x640.jpg

Gemuk is awesome! Eh kejap, langsung tak. Kata-kata seperti itu hanya akan mendatangkan bahaya kepada kita iaitu obesiti yang merupakan salah satu risiko untuk mendapat penyakit buah pinggang. Seharusnya kita bekerja keras untuk mencapai BMI yang ideal untuk kita dengan mengamalkan pemakanan yang sihat mengikut sukatan yang betul. Melakukan senaman selama 30 minit, 3 kali...

January 29, 2023
https://mybuahpinggang.com/wp-content/uploads/2023/02/327583484_1068040817923642_1416115375468387912_n-596x640.jpg

Marilah beramai2 meraikan sambutan Hari Buah Pinggang Sedunia peringkat hospital anjuran Jabatan Nefrologi, Hospital Selayang bertempat di Taman Botani , FRIM pada 12 Mac 2023. Larian 5 km yang dimulai dengan senamrobik yang boleh disertai oleh semua peringkat usia dari 12 tahun ke atas. Malah terdapat; 1. ceramah kesihatan dan pemakanan 2. Pemeriksaan kesihatan 3....

January 27, 2023
https://mybuahpinggang.com/wp-content/uploads/2023/02/a-1080x640.png

SAMBUTAN HARI BUAH PINGGANG SEDUNIA JOM ….SERTAI KAMI DI DATARAN NILAI! Ambil peluang check kesihatan buah pinggang anda secara PERCUMA! Hari Buah Pinggang Sedunia Peringkat Kebangsaan di Dataran Nilai, Bandar Baru Nilai pada 11 Mac 2023 (Sabtu) anjuran Jabatan Nefrologi Negeri Sembilan, Persatuan Nefrologi Malaysia dan Yayasan Buah Pinggang Malaysia. Pelbagai aktiviti disediakan dari 7...

January 7, 2023
https://mybuahpinggang.com/wp-content/uploads/2023/02/323066601_694575648935848_6250541052460413981_n-1153x640.jpg

MANA SATU PILIHAN HATI?? Teh Tarik Kurang Manis atau Jus Oren Tiada Gula Dua dua ok tapi minum sekali sekala terutamanya pesakit dialisis. Teh tarik banyak fosfat, oleh itu jangan lupa makan pengikat format. Jus oren banyak potassium, jadi pesakit hemodialisis jangan minum berlebihan yea! Jom komen makanan & minuman anda!! Dr Fadh Zakaria #sayasayangpesakitsaya...

January 6, 2023
https://mybuahpinggang.com/wp-content/uploads/2023/02/323134556_606574267962285_5969729862649109622_n-1200x640.jpg

Sebagai seorang pesakit buah pinggang, anda mesti teringin untuk mencari resipi yang mudah untuk dimasak sebelum anda menerima rawatan dialysis atau selepas juga. Cubalah resipi Nasi Goreng Cina hari ini. Hidangan yang mampu mengenyangkan 2 orang ini hanya mengambil masa 10 minit sahaja untuk masak. Sangat berguna bagi mereka yang selalu sangat terkejarkan masa. Maklumat...